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日期：2022-12-04
来源：国际教育学院
为引导同学们造就健康自我，陶冶情操，建立自信，提高人际交往能力，增强心理素质，10月-11月期间，国际教育学院根据专业特色、学生实际，开展了“走进心灵”心理沙龙、“心画心生”DIY明信片、“走出自我”心理情景剧等活动，引导学生排解学习中的困扰、疏导学生心理压力、培育学生积极心态。
“走出自我”心理情景剧。为加强同学们对生活的体验，引导大家积极关注自我、他人的心灵健康，学院开展“走出自我”心理情景剧拍摄。参演同学将自己的生活与剧本中的角色相结合，共同讨论改进剧本，充分展现出大学生的风采。“虽然短短几分钟，但我们一起写剧本、讨论角色，学习到了很多。”参演的同学希望通过情景剧，引起同学们的共鸣，不仅提升了自己处理问题、排解郁闷的能力，还给同学们思考以及解决心理问题提供借鉴。
“走进心灵”心理沙龙活动。为了帮助同学们解答留学中常见的心理问题，学院邀请了正在留学的学长学姐讲解自我调节心理的经历和方法。“现在要为将来留学做哪些心理准备？”“一想到留学后可能会听不懂老师讲课，我就很焦虑！”“完全陌生的环境，我会不会不适应？”……面对学弟学妹的问题，作为“过来人”的学长学姐认真解答，不断鼓励，勉励大家要打好专业基础，用好语言工具，首先要适应当下的大学生活，同时多途径了解国外目标学校的动态和专业情况，为将来的出国留学做好心理准备。
“心画心生”DIY明信片
为了表达对学长学姐们以及外教的祝福，国教院开展了“心画心生”DIY明信片的活动。活动中，学生发挥想象，以绘画和寄语的方式送出最诚挚的祝福。同学们在明信片上用天马行空的想象力书写了自己美好的祝福，空白的明信片被同学们赋予全新的意义。
通过系列心理健康教育活动，同学们通过新颖温暖的活动，充实了校园生活，挑战了自我。“感谢学院和老师的良苦用心，我们在活动中释放了压力，认识了新朋友，学到了调节情绪的新方式。在接下来的校园生活中，我们会以乐观积极向上的态度携手同行，共赴美好未来。”
