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日期：2020-03-21
来源：人文与社会科学学院
面对连日来新冠肺炎疫情防控的严峻形势，我们最好的应对方法就是“宅”。在线开学以来，同学们把学习当作主业，全身心投入在线学习中，但是“宅”久了，难免会出现不同程度的焦虑、不安等心理反应，缺少锻炼也不利于身体健康。日前，人文与社会科学学院学子们在网上发起健身战“疫”大挑战活动，让同学们在线学习的时光有了新花样，“宅”出了健康，“宅”出了成长。
该院学子在班级微信群发起健身运动视频挑战，号召同学们选择一项喜欢的运动、健身方式拍下短视频发布在群里，再带动其他同学进行接力挑战，一时间班级群里都充满了运动氛围。挑战视频发出之后，同学们纷纷应战，晒出了各种花式运动，跳绳、瑜伽、打羽毛球……以及自己喜爱的健身方式如仰卧起坐、开合跳、俯卧撑、平板支撑等。大家还热情推荐了一些好用的健身APP，分享了运动健身的感受体会。此次健身战“疫”大挑战活动不仅有效地缓解了同学们在疫情期间生活、学习上出现的不适情绪，加深了同学间的互动，更积极引导大家坚定信心、科学健身、增强体魄，坚决打赢疫情防控阻击战，受到同学们的欢迎与好评。
